出國的孩子這些年可沒少遭遇別人的偏見和歧視。什么“出國的都是富二代”這類言論已經見怪不怪了。但有一條偏見還是不能忍，基本上會惹毛所有留學生。

　　那就是：

　　很多同學都有這種遭遇，出國前七大姑八大姨都覺得你不參加高考而選擇出國留學是“享福了”。但是你自己知道，出國之后幾乎天天都活在高考般的壓力下。

　　大部分北美的高校的學業壓力都要比國內高校大很多，這是很多國人不能理解的事實，卻是在北美的留學生們每天呼吸的痛。

　　就讀于北美名校的中國留學生實際上體驗的學業壓力幾乎可以達到世界最高水平。因為他們通常接受了世界上壓力最大的高中（中國高中）的蹂躪，又要被世上壓力最大的大學壓榨。

　　在去年日報做的一個讀者調查問卷中，有73%的讀者同學表示出國后遭遇的學業壓力超出自己出國前的想象。

　　對于自己留學期間的學業壓力，很多同學留學前以為會是這樣的：

　　上了大學才知道，在巨大的學業壓力下，其實你是這樣的：

　　那么在北美留學的同學，學業壓力到底有多大呢？

　　出國才知道，我只不過把高考分成四年考了

　　北美名校的學生是出奇的累

　　美國和加拿大兩國排名前100的大學是出了名的累，有許多在國內和美國都讀了大學的同學都覺得這邊的大學要比國內的大學壓力大得多，從其他西方國家（英國和澳洲）來北美讀書的朋友也有了同樣感受。

　　原因是多方面的，從美加兩國的課程設置到教育體制到高等教育的理念都有原因，在這里就不細談了。甚至美國有機構每年都會評選出全美壓力最大學校，很多名校都年年名列前茅。

　　網上流傳著一張哈佛大學凌晨4點圖書館爆滿人的照片，造就了一批以《哈佛凌晨四點半》為題目的雞湯文。

　　但實際上，這張圖片并非拍攝于哈佛大學，而是位于西雅圖的華盛頓大學，由此可見不光是常青藤的名校，普通Top50的大學里的學生也很拼，課業壓力也一樣大。

　　那么常青藤的學校又怎樣的？壓力有多大呢？

　　以小編的朋友桂家勛同學畢業的賓夕法尼亞大學做個例子吧，以下是平常時期（非Final期間）賓大圖書館和lab的夜間情況：

　　熬夜最痛苦的不是你通宵了一個晚上以后，發現太陽已經升起了，而是當你走在回去睡覺的路上時，有人跟你說“Good morning”。這時，你的一天才剛剛結束，而別人新的一天已經開始了。故有“凌晨9點”之稱。

　　科比的勤奮讓洛杉磯的凌晨四點鐘深入人心，

　　但你見識過費城的凌晨9點半么？

　　在北美掙扎的中國孩子們都經歷過奮戰了幾天幾宿考完好幾個Final后就一下子癱倒的情景：

　　考試多，壓力大，人要崩潰

　　一直鼓吹國外不搞應試教育而崇尚素質教育的大V們可以閉嘴了，雖然北美的學生升入大學沒有類似高考那樣的統一入學考試，但是入學后的考試測驗作業卻比國內大學繁重得多。

　　一個美國大學課程的總分數通常由Paper, Homework，Quiz, Midterm Exam, Final Paper組成，要拿到A的成績，就要保證在每一次作業，每一次大的考試中都不能出現太大的失分。這就造成了學生時時刻刻都殫精竭慮，精神壓力極大。

　　最讓人詬病的，是這邊大學里無窮無盡的考試，MidTerm和Finals 。

　　那么，為什么我們覺得國外大學里的考試很難呢？

　　大概有這么幾個方面吧：

　　1. 教授講太快，在一學期內講了太多東西

　　“So, we went over chapter 6 yesterday, and we are doing chapter 7 today, then chapter 8 tomorrow.”

　　這些Top 10學校的教授通常會試圖在一學期內傳授盡可能多的內容，多到學生忙不過來。而且教授們的心態通常都非常好：Come on, 你時間多得是，我才留一個chapter要讀嘛，你一天讀不完50頁？

　　什么嘛！你以為我們一學期就注冊了你一門課嗎！一門課讀50頁，老子這學期上6門課就是300頁啊！你能讀完啊！

　　有小伙伴吐槽：老子開學第二節課的時候出去上了趟廁所，回來后就再沒看懂教授在黑板上講什么。

　　2. 考試內容奇葩，考的范圍太廣

　　在美國是沒有“大綱”這種東西的，所以教授們就為所欲為了。

　　3. Final Project + Final Exam + Final Paper三重打擊

　　有著最慘Final Week的這些學校無一例外都喜歡多重期末考試。

　　大家都知道一般一門課要是有一個Final Exam，一般就不會再有Final Project或者Paper了，那樣會極大極大極大地耗損學生有限的精力。

　　但有些學校偏偏就喜歡雙重打擊或三重打擊。甚至Final Exam再加一個Group Project。要知道在Final Week期間能湊齊幾個人同時Meet的時間有多難！

　　而且Group Project的坑大家都懂的，這里就不再細說了，看圖吧，全是淚。

　　4. 不Curve！就不，就不，就不！

　　考得慘不要緊，最怕就怕不curve。Curve是北美高校教授們常用的用來安慰學生的辦法，就是如果一場考試大家都很慘，那么就全體加分，這樣不至于太不好看。

　　但有些學校的奇葩教授就偏不curve，題出的很難不說，全班平均分是個C，快不及格了，也不加分。明顯是跟學生有仇啊。這樣最后出來的考試分數，就基本沒法看了。

　　對自控力是空前的考驗

　　根據美國和加拿大的大學學制，一個普通的大學本科生每學期需要選擇5-6門課程，這就意味著以上所有的壓力要乘以5或者6。很多同學都遭遇過要在一周的時間內完成四五門期中考試或者期末考試，而每一門考試都要考好，壓力有多大就可想而知了。

　　當很多考試集中到一起的時候，就根本忙不過來了。

　　如此一來一個在美國讀本科的中國留學生在考試周里的情景大概是這樣子的：

　　周日 ： “要死要死要死，微觀經濟明早就考了還沒復習完”

　　周一： “終于考掉一門，馬上開始看地理。”

　　周二：“地理考完了，但根本記不得剛才考了什么，估計是砸了，趕快看政治吧” “霧草，這一次要考8個chapter啊，這都寫的是啥！？”

　　周三：“考完政治了，我想去死了……”

　　周四：“誒？下午怎么還有一門微積分？…………”

　　國外大學生壓力也很大

　　如果說中國留學生在國外的學業壓力大有一部分是語言問題的話，那么我可以負責任的告訴你，國外的大學生學業壓力也是有過之而無不及啊。

　　上面說了那么多美國大學的例子，來說一個加拿大的。

　　此前在網上看到的有人加拿大多倫多的地鐵站上拍到的照片。這是一個大學生發明的既能在地鐵站上補覺、又不會錯過站的辦法。

　　這件T裇衫的背面上寫著“Wake me up at St. George Station （請在圣喬治站叫醒我）”。穿著這件衣服在地鐵上打瞌睡時，旁邊好心的乘客就會知道，到了多倫多大學所在的圣喬治城站應該舉起手，在這個可憐的缺覺的孩子背上，duang一下，拍醒他。

　　據小編的觀察，美國Top50的大學中，美國大學生的壓力是難以想象的。這點從這學校學生的睡眠質量就能看出來。

　　健康追蹤公司Jawbone此前公布了各大學校學生的睡眠時間，大部分Top50的名校學生都得不到充足的睡眠。下面是學生睡眠最少的十所大學：

　　10.卡耐基梅隆大學 Carnegie Mellon

　　平均睡眠時間: 6.78小時

　　平均就寢時間: 1:13am

　　平均起床時間: 8:36am

　　9.紐約州立大學布法羅分校

　　University of Buffalo – SUNY 平均睡眠時間: 6.76小時

　　平均就寢時間:12:54am

　　平均起床時間: 8:22am

　　8. 普渡大學Purdue

　　平均睡眠時間: 6.76小時

　　平均就寢時間:12:52am

　　平均起床時間: 8:19am

　　7. 里海大學Lehigh

　　平均睡眠時間: 6.75小時

　　平均就寢時間:12:47am

　　平均起床時間: 8:15am

　　6. 加州大學戴維斯分校UC Davis

　　平均睡眠時間: 6.75小時

　　平均就寢時間:12:42am

　　平均起床時間: 8:08am

　　5. 加州大學歐文分校UC Irvine

　　平均睡眠時間: 6.73小時

　　平均就寢時間:12:59am

　　平均起床時間: 8:23am

　　4.賓夕法尼亞大學 University of Pennsylvania

　　平均睡眠時間: 6.72小時

　　平均就寢時間: 1:22am

　　平均起床時間: 8:43am

　　3. 凱斯西儲大學Case Western

　　平均睡眠時間: 6.71小時

　　平均就寢時間:12:44am

　　平均起床時間: 8:03am

　　2. 圣母大學Notre Dame

　　平均睡眠時間: 6.69小時

　　平均就寢時間: 1:09am

　　平均起床時間: 8:28am

　　1. 哥倫比亞大學Columbia University

　　平均睡眠時間: 6.68小時

　　平均就寢時間: 1:26am

　　平均起床時間: 8:49am

　　睡眠不足，

　　老熬夜，

　　經常圖書館熬通宵，

　　幾乎成為了北美名校學生的常態。

　　你會在Final期間的圖書館里看到這樣睡姿文雅的妹子：

　　或是干脆拎一頂帳篷進來

　　壓力大導致的抑郁癥和自殺慘劇

　　在有著“學術高壓鍋”之稱的多所海外名校中，有數以千計的學生因為過大的學業壓力而患上抑郁癥，嚴重者甚至會自殺。

　　北美高校學生的抑郁癥情況有多嚴重，你可以閱讀日報之前的一篇文章了解更多：一個抑郁癥留學生的自述：我所做的全部努力，不過是為了完成普通的生活

　　或者這一篇：美國名校高材生心理壓力有多大？你難以想象｜獨家報道

　　除了壓力造成的抑郁癥，自殺問題也一直困擾著國外大學。半個月前賓夕法尼亞大學的一名華裔女生就被報道出臥軌自殺，此前我們也有報道過：賓大21歲亞裔女生跳軌自殺，師生悼念死者，三年十起自殺案

　　康奈爾大學的自殺橋

　　說起大學生自殺，要提到康奈爾大學附近的著名的自殺橋，叫Thurston Avenue Bridge。因為那個橋底下是幾十米的懸崖，而且是必經之路，以前經常會有事故。現在學校為了安全，在像這樣的橋底下都裝了防護網。

　　此前每年都會有幾名學生從這座橋跳下，而壓力大通常是導致自殺的主因。

　　至今這座橋上還有很多勸告自殺者的標語，比如這句 Ask for Help。但是遺憾的是，即便學校開設了心理輔導中心，而且每年有3000名學生前去做心理輔導，但自殺事件還是時有發生。

　　“自殺橋”的遠景

　　后記：青年勤奮則國強

　　不過話又說回來，西方國家為什么在科技和商業上領先我們，恐怕這并非能用一句“素質教育”搪塞了事，其硬碰硬的勤奮程度可能真的比我們有過之而無不及。

　　素來以勤奮程度自豪的中國學生在北美的名校里被自己老外同學的勤奮程度震驚到了，原來，國外的大學課業壓力近乎于我們的高中，這也難怪為什么他們能培養出過硬的科技人才和商界精英。