已經(jīng)進(jìn)入最后一個(gè)月的同學(xué)可以完全按照“自救指南”提到的方法來操作，還沒進(jìn)入的，也可以提前收藏，有備無患。

01. 把本次考試的目標(biāo)，分解到評(píng)分細(xì)則

雅思考試成績單上，最終會(huì)呈現(xiàn)五個(gè)成績，分別是聽說讀寫四項(xiàng)得分，以及最后的總分，所以進(jìn)入最后一個(gè)月，你應(yīng)該心里很清楚自己這次總分要考到多少，保底要考到多少，設(shè)定一個(gè)總分目標(biāo)，比如“爭取考到5.5”，或者“保6.5沖7.0”等等，同時(shí)，不管申請(qǐng)學(xué)校有沒有單項(xiàng)要求，都要寫出自己這次每個(gè)單項(xiàng)要考到的分?jǐn)?shù)，例如上面提到的保6.5，至少是“總分至少6.5，聽力和閱讀至少7.0，寫作和口語至少6.0”。

之后要做的，是把每個(gè)分?jǐn)?shù)，用評(píng)分細(xì)則描述出來，其中聽力和閱讀都是直接用答對(duì)題目個(gè)數(shù)對(duì)應(yīng)分?jǐn)?shù)，而寫作和口語會(huì)在不同維度進(jìn)行評(píng)分，所以你的目標(biāo)應(yīng)該是“聽力40道題至少答對(duì)XX道，閱讀40道題至少答對(duì)XX道，寫作TA/TR至少X分，CC至少X分，LR至少X分，GRA至少X分，口語F/C至少X分，P至少X分，LR至少X分，GRA至少X分。”

完成以上部分之后，你的考試目標(biāo)，從一個(gè)模糊的分?jǐn)?shù)，變成了細(xì)化和量化的指標(biāo)，這才讓學(xué)習(xí)更有針對(duì)性，當(dāng)然這時(shí)候你可以通過模考或者之前學(xué)習(xí)的情況，判斷一下在以上所有標(biāo)準(zhǔn)中，自己現(xiàn)有的水平，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)可能自己需要在口語的GRA，或者寫作的CC方面重點(diǎn)提高，而閱讀或許不出太大問題就可以達(dá)到目標(biāo)。

當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)自己這次考試很難一步到位，或者事關(guān)申請(qǐng)為了穩(wěn)妥起見，可以提前做好后面的報(bào)考規(guī)劃，但是這不應(yīng)該對(duì)你本次備考產(chǎn)生太大影響。

02. 在備考時(shí)間中，留出“放縱時(shí)刻”

說到時(shí)間這件事，此處確實(shí)沒有雞湯，也不去強(qiáng)調(diào)“自律”的重要性，從實(shí)際情況來看，最后一個(gè)月的備考，不管你是已經(jīng)進(jìn)行過系統(tǒng)備考的學(xué)霸，還是臨時(shí)抱佛腳的雅思小白，都切記不要讓自己“繃得太緊”，或者“把時(shí)間填的太滿”，而且天然的“從容不迫”和“每天平常心”這種事情，基本也是不存在的，所以你要正視以下幾個(gè)事實(shí)：

緊張備考期間壓力太大不想學(xué)了很正常

不想學(xué)的時(shí)候追劇玩游戲逛街簡直太爽了

爽完發(fā)現(xiàn)好像還是得掙扎一下，滾去做題......

越到考前得失心就越重，我學(xué)的這玩意er考不考啊？

所以最后一個(gè)月的復(fù)習(xí)計(jì)劃，留出“崩潰、放棄、就是不想學(xué)”的日子，做好有個(gè)兩三天基本不學(xué)習(xí)的心理準(zhǔn)備，然后根據(jù)自己生活狀態(tài)，比如在校生考慮一下學(xué)校的課程，職場人士考慮下公司的工作，大概計(jì)算一下自己能夠完整用來學(xué)習(xí)的時(shí)間，當(dāng)然如果你是沒有什么其他事情，全時(shí)段投入備考就太high了，基本上最后一個(gè)月，如果能拿出個(gè)25天認(rèn)真學(xué)，每天保證比較長的學(xué)習(xí)時(shí)間，那真的夠你獲得個(gè)很不錯(cuò)的成績了。

03. 好的作息和身體狀態(tài)對(duì)考試幫助非常大

雅思考試當(dāng)天其實(shí)對(duì)體力的考驗(yàn)還是很大的，基本一大早起床到中午12點(diǎn)左右出考場，很多時(shí)候是處在壓力狀態(tài)下的，尤其是考試過程中的幾個(gè)小時(shí)。而壓力之下持續(xù)專注這件事，恰恰成為越來越難的事情。最后一個(gè)月，要讓自己保持在比較不錯(cuò)的身體狀態(tài)下，具體來說：

作息方面盡量合理，保持充足睡眠，盡量午睡

最后一個(gè)月用來運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，性價(jià)比非常高

模考的安排，盡量在早上并且和考試時(shí)間保持一致

04. 提前準(zhǔn)備好要用到的材料

雖然這篇不想涉及太多具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，但為了和下一篇銜接，還是列一個(gè)清單，把最后一個(gè)月要用到的東西列舉一下，其中必備的部分不用多說，非必選的部分根據(jù)自己的情況靈活安排即可。

劍橋雅思真題集+精講解析

一般以劍5--劍13作為主要復(fù)習(xí)材料，根據(jù)前面的復(fù)習(xí)情況，如果真的屬于“最后一個(gè)月掙扎一下”的同學(xué)，可以適當(dāng)減少，例如使用劍8--劍13。每一冊(cè)真題集，都需要準(zhǔn)備好配套的精講系列。

雅思考試答題紙

提前打印好聽力閱讀答題紙，以及寫作大小作文的標(biāo)準(zhǔn)答題紙。平時(shí)練習(xí)時(shí)，把謄寫答案這件事一起做起來。

當(dāng)季度口語話題庫

準(zhǔn)備好當(dāng)季度口語話題庫，把新題特別標(biāo)注出來，同時(shí)打印之前可以自己做些處理，將口語話題Part 1中經(jīng)常使用的提問方式進(jìn)行歸類，例如Part 1中針對(duì)做某件事的頻率、對(duì)某件事的喜好、針對(duì)比較關(guān)系的提問等，將Part 2中能夠使用相似答案的話題進(jìn)行歸類，例如描述一個(gè)別人送你的禮物/描述一個(gè)你丟掉的物品/描述一個(gè)你一直使用的物品等。

寫作題目的集合

準(zhǔn)備好過去幾年寫作題目的集合，一是練習(xí)時(shí)可以隨時(shí)用，二是可以看一下過去幾個(gè)月出題的情況，對(duì)大小作文過去一段時(shí)間的出題方向心中有數(shù)。

口語寫作素材庫

平時(shí)能找到的素材中，基本上沒有能夠拿來直接背的，也不建議使用這種過于機(jī)械的學(xué)習(xí)方式，準(zhǔn)備好各種素材的原因是為你整理“自己專屬答案”的時(shí)候有所參考，盡量把一些native speaker的口語寫作答案提前找好，借鑒里面的元素，慢慢內(nèi)化成自己的東西。

日常學(xué)習(xí)工具

基本的文具，鉛筆橡皮本子，學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)時(shí)工具，能夠倍速播放聽力的app或電腦軟件，能夠即時(shí)獲得寫作口語分?jǐn)?shù)反饋的app或網(wǎng)站，推薦使用Realskill。

詞匯書（不是必選）

真的，可以不要再背單詞了么......-_-！最后一個(gè)月基本以真題語境中的詞匯為主，通過做題整理就好，如果實(shí)在心里不踏實(shí)，找一本比較薄的，詞條不那么多的核心詞匯，快速刷一下就好了。

過去考試的聽力閱讀雞精（不是必選）

這個(gè)盡量就別費(fèi)太大勁了，一是因?yàn)?/span>雅思考試是考查你的Languange Proficiency，考查你現(xiàn)場的Performance，指望從題目入手走個(gè)捷徑不太靠譜，二是因?yàn)?/span>就算運(yùn)氣真的好，考到了原文原題，你也未必認(rèn)得出來，認(rèn)得出來也未必記得答案，很多時(shí)候雞精只是起到“事后諸葛”的作用，考完才發(fā)現(xiàn)這次命中了blabla，所以理性看到雞精，刷一下聽力考過的數(shù)字地名場景詞也就差不多啦。

泛聽泛讀的材料（不是必選）

最后一個(gè)月基本以精聽精讀為主，追求的是學(xué)習(xí)深度而不是廣度，泛聽泛讀屬于平時(shí)的“加餐”，返聽可以使用BBC的Live，泛讀可以看看The Economist，或者之前的考試雞精。

模擬試題（不是必選）

如果真題已經(jīng)完全吃透，其實(shí)已經(jīng)算是完成自救了，有余力做一下模擬題的話，可以提前準(zhǔn)備一些，例如劍橋官方出版的IELTS Trainer和Harper Collins出版的Practice Tests for IELTS。

各種考試預(yù)測（不是必選）

有余力的同學(xué)們考前了解下大家對(duì)這次考試的預(yù)測就好，也算是刷一下存在感。也提前腦補(bǔ)一下，如果真的考了這些東西，自己能不能搞的定。

05. 認(rèn)清雅思考試的實(shí)質(zhì)，用好三個(gè)“黃金法則”

雅思考試的實(shí)質(zhì)，簡單講，考查語言技能，考查當(dāng)天的Performance，而不是知識(shí)本身，這和考查你王者榮耀的水平或者跑步或者打羽毛球打籃球是一樣的，要搞定這一類事情，有三個(gè)比較重要的法則：

一定多親身經(jīng)歷（Experience）

聽老師講了再多，自己沒有做過，也是不一樣的，考第二次的同學(xué)，對(duì)整個(gè)考試的節(jié)奏，總是比第一次考的同學(xué)好一些，所以讓自己行動(dòng)起來，考前多做整套題的模考，尤其口語寫作，多一口氣回答三個(gè)Part或者兩篇文章。

一定要時(shí)時(shí)反思（Reflect）

基本上用來反思的時(shí)間是性價(jià)比最高的，在Experience了一套題目之后，拿出時(shí)間Reflect，自己哪里出了問題，具體文章開頭你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)相差多少，差在哪里，運(yùn)用好理性，針對(duì)性學(xué)習(xí)。

一定在任務(wù)本身多花時(shí)間（Time on Task）

技能的提升，最簡單的方式就多花時(shí)間在上面，每天3小時(shí)游戲或運(yùn)動(dòng)的人，總會(huì)比每天1小時(shí)的人表現(xiàn)好，學(xué)習(xí)也是一樣。而中國同學(xué)的聽力閱讀成績好過口語寫作，也是因?yàn)樵谶@兩項(xiàng)上，平時(shí)在學(xué)校的Time on Task就更多。尤其口語和寫作，真的說出來，寫出來，才有用。

06. 多做壓力訓(xùn)練，讓考試變簡單

看到這里，考試當(dāng)天壓力比較大，以及雅思考技能這兩件事你應(yīng)該比較清楚，那么為了考試當(dāng)天不那么辛苦，平時(shí)就需要多做壓力訓(xùn)練了，這是為了考試當(dāng)天抵消掉緊張，胡思亂想等因素對(duì)你的影響，就像庫里在平時(shí)的訓(xùn)練中，經(jīng)常是三分球空心入網(wǎng)不碰籃筐才算得分，那么比賽中投進(jìn)就算得分實(shí)際上是變簡單了，也能抵消掉對(duì)抗和干擾帶來的影響。

所以日常練習(xí)中，不管是不是整套題，都要求：

聽力，調(diào)整為1.2-1.3倍速做題，想再快點(diǎn)也可以，就是容易笑場...

閱讀，每篇文章要求15分鐘左右做完，三篇文章在45-50分鐘內(nèi)完成

口語，Part 2可以準(zhǔn)備的時(shí)間壓縮為半分鐘，要求說滿2分半

寫作，Task 1在15分鐘左右完成，Part 2在30分鐘內(nèi)完成

如果使用了以上節(jié)奏，考試當(dāng)天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間還是挺充裕的......

最重要的是：

不要放棄治療！！！

不要放棄治療！！！

不要放棄治療！！！

希望以上內(nèi)容能夠幫助你為最后一個(gè)月樹立信心，只要付出應(yīng)有的努力，結(jié)果總會(huì)是令人滿意的。